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ミランダ・カー [芸能]

モデルのミランダ・カーさんが結婚。


お相手は携帯アプリ「スナップチャット」のCEOのエヴァン・スピーゲル氏。

結婚式と披露宴は、スピーゲル氏の家の裏庭で40人ほどの招待客を招いて行われたそうです。


ビリオネアの結婚式としては地味かもしれませんが、価値観がでていて、なんかいいですよね。


ミランダさんは34歳で再婚、スピーゲル氏は26歳だそうです。

フランスのマクロン大統領も年上妻だし、流行りなのかな?



 

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ためしてガッテン 低栄養 [健康]

本日のためしてガッテン!でやっていたのが高齢者の低栄養。

以外だけど、たんぱく質がたりていない人がいるんだって。


血液検査で「アルブミン値」を調べると不足しているかわかるんだけど、

検査項目にはいっていないこともあるから、自分の結果を確認してみるといいかも。


番組では「10食品群チェックシート」が紹介されていました。

これにそって一日の食事をチェックすると自然とタンパク質が増えていくそうです。


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